Boxeo Impacto

¡Para nada! Nuestras clases en Alcalá de Guadaíra están diseñadas para todos los niveles. Tenemos programas específicos para principiantes donde aprenderás desde las bases: técnica, postura, golpes básicos y acondicionamiento físico. Nuestros entrenadores profesionales te guiarán paso a paso.

Tenemos dos cuotas mensuales: 35 € para entrenar hasta tres días por semana y 40 € con acceso todos los días que el gimnasio está abierto. Si tienes dudas sobre cuál te conviene, en la clase de prueba gratuita te asesoramos.

Para la primera clase solo hace falta llevar vendas; si no las tienes aún, puedes adquirirlas en el gimnasio. Además, ropa cómoda para entrenar y agua. El resto del material te lo indicamos según vayas avanzando.

Para principiantes recomendamos 2-3 veces por semana para permitir que el cuerpo se adapte y se recupere. Los alumnos más avanzados pueden entrenar más días si encaja con su recuperación. Lo importante es la constancia y escuchar a tu cuerpo.

El boxeo que practicamos en Boxeo Impacto prioriza la técnica correcta, el calentamiento y el uso del equipamiento de protección. El contacto progresa de forma controlada y supervisada. Las lesiones son poco frecuentes cuando se entrena con método y bajo la guía del equipo técnico.

Estamos en C. Claudio Guerín, 36, Alcalá de Guadaíra, Sevilla 41500. Tenemos fácil acceso y parking cercano. Puedes localizarnos en Google Maps desde la web o llamarnos si necesitas indicaciones.

Entrenamiento grupal de boxeo para todos los niveles: técnica de golpeo y defensa, trabajo físico con saco y pads, y evolución hacia sparring solo cuando tú y el equipo técnico veáis que encaja con tu nivel y objetivos.

El enfoque fitness se centra en condición, técnica y trabajo en saco o pads sin combate. La línea de competición añade preparación específica, sparring controlado y planificación hacia torneos. Puedes empezar tranquilo y decidir más adelante si quieres competir.

Los primeros cambios en resistencia y energía suelen notarse en 2-3 semanas. Cambios visibles en composición corporal aparecen entre 6-8 semanas con entrenamiento constante. La mejora en técnica y coordinación es continua desde el primer día.

Ofrecemos clases mixtas en un ambiente respetuoso. Si prefieres empezar con más comodidad, pregúntanos por las opciones y horarios disponibles; adaptamos el enfoque para que te sientas segura desde el primer día.

Incluye acogida, una primera toma de contacto con el boxeo adaptada a tu nivel, uso del material necesario y orientación sobre la cuota que mejor encaje contigo. Reserva desde la web o por teléfono.